Penulis: Sugimin
SRAGEN | inspirasiline.com
SEBANYAK 30 calon jemaah haji (calhaj) tahun 2021 binaan Puskesmas Kedawung 2, Kabupaten Sragen menjalani tes kebugaran jasmani di Lapangan Karangpelem, Sabtu (21/11/2020).
Mereka diharuskan melintasi jarak tempuh kurang lebih sejauh 1,5 kilometer sesuai kemampuan masing-masing.
Tes kebugaran diawali dengan pemeriksaan kesehatan oleh tim medis. Kondisi fisik setiap calon haji dicek, seperti tekanan darah dan wawancara mengenai riwayat kesehatan disesuaikan buku kesehatan hasil pemeriksaan kesehatan di Puskesmas.
Petugas memberi tanda pita merah bagi calon haji yang memiliki risiko kesehatan, baik memiliki penyakit kronis maupun calon haji usia lanjut.
Calon haji yang dinyatakan sehat maupun berusia muda diminta mengikuti tes kebugaran dengan metode Rockport Walking Test, yaitu melintasi jarak tempuh kurang lebih sejauh 1,5 kilometer dan dilihat waktu tempuh sesuai kemampuan fisik masing-masing.
“Bagi mereka yang berpita merah, menjalani six minute walk test, yaitu dengan mengukur jarak tempuh seseorang dalam waktu 6 menit,” tutur Parjana, anggota Rockport, Sabtu (21/11/2020).
Parjana mengungkapkan, kegiatan dilanjutkan senam dan lari pagi, karena olah raga yang tidak bisa dilaksanakan di malam hari.
Usai senam, calon haji diminta menjalani six minute walking test. Mereka yang berusia lanjut pun, terlihat berupaya melakukan aksi jalan cepat.
“Sebetulnya nggak berat tesnya, sudah biasa bergerak kakinya. Tadi ada lagi jalan tiba-tiba disuruh berhenti, katanya sudah,” ujarnya sambil menghela napas.
Begitu pula yang berlari mengelilingi lapangan.
Kepala Puskesmas Kedawung 2 Eko Windu Nugroho menyampaikan, tes kebugaran jasmani bagi calhaj merupakan program nasional yang digelar oleh daerah.
“Kegiatan ini untuk memastikan kebugaran calhaj, karena mayoritas ibadah haji membutuhkan kesiapan fisik. Tentunya ini dilakukan sesuai kemampuan masing-masing, apakah bisa atau tidak menyelesaikan sejauh itu dengan berlari, jalan cepat, atau cukup jalan biasa,” ujarnya.
Parjana tak lupa mengucapkan terimakasih kepada semua pihak, yakni Tim Puskesmas Kedawung 2, petugas RSUD Moewardi Solo, RS PKU Sragen di Masaran, Puskesmas Sambungmacan, dan semuanya yang telah mendukung kegiatan Rockport Walking Test.***
